4 فوائد لتناول بذور الحلبة … تعرف عليها

قدم الدكتور خالد يوسف الخبير في التغذية والعلاج الصحي ، عبر صفحته الشخصية على فيسبوك ، مشروب بذور الحلبة لتورم الكرش وفقدان الوزن في فترة تصل إلى أسبوع.

المكونات وطريقة تحضير الشراب بذور الحلبة :

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة

أضيفي كوبًا من ماء البقّ إليه وحرّكي وغطّيه حتى يبرد ويحتفظ بقوامه الجيلاتيني.

يقلب مرة أخرى ويشربها كلها مع البذور قبل نصف ساعة من الغداء والعشاء.

يشد الجلد

عالج الخشونة

يعالج الإمساك

يقلل من الكوليسترول الضار

.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد