قبل أن تضرب قلبك … لا يتم تجاهل أعراض فقر الدم

فقر الدم هو أحد أكثر اضطرابات الدم شيوعًا ويمكن أن يكون هناك أسباب مختلفة لفقر الدم مثل نقص الحديد ونقص حمض الفوليك وفقدان الدم الشديد ونقص فيتامين سي وفيتامين. ب 12.

الأعراض الأكثر شيوعًا

أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا هي ضيق التنفس والخمول والإرهاق والخفقان والتعرق المفرط والحساسية تجاه البرد.
هناك بعض الأعراض التحذيرية غير المعتادة التي تشير إلى فقر الدم والتي لا يجب تجاهلها والتحقيق فيها. ومن أهم هذه العلامات حسب الموقع الهندي “بولد سكاي”:

1. شحوب الجلد.
2. ألم في الصدر
3. البواسير
5. سرعة دقات القلب

علاجات سريعة لفقر الدم

من ناحية أخرى ، هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم:

1. نبات القراص .. غني بفيتامينات أ (الريتينول) ، المجموعة ب ، ج (حمض الأسكوربيك) وك ، وكلها تعمل على تحسين امتصاص الحديد في الجسم.

2. محامي تحتوي الأفوكادو على كميات عالية من الحديد ، مما يجعلها مكمل غذائي مثالي بعد العمليات الجراحية الكبرى وعلاج فقر الدم الحاد.

3. الليمون جميع ثمار الحمضيات غنية بفيتامين ج (حمض الأسكوربيك) المعروف بقدرته على امتصاص الحديد

.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد