طقس شديد الحرارة. وصفة طبية من قبل الأطباء لمحاربة الإغماء وضربة الشمس

بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة من 2 درجة و 3 درجات مئوية إلى 45 درجة مئوية في الجنوب ومستويات الرطوبة 90٪ ، يقدم عدد من الأطباء مجموعة من النصائح للحماية من ضربة الشمس وضعف الدورة الدموية. الدم بسبب الحرارة والرطوبة.

قال الدكتور علي عبد الهادي ، استشاري الطب الباطني في مستشفى خاص ، إنه لا يجب تعريض المواطنين لأشعة الشمس إطلاقا لتجنب أشعة الشمس الحارقة.

ونصح عبد الهادي ، بالإكثار من تناول الماء والسوائل ، والابتعاد تمامًا عن تناول السكريات والدهون ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالحرارة و “التعرق” وكذلك تجنب السمنة.

وشدد عبد الهادي على ضرورة تناول الأطعمة الخفيفة مثل الجبن والفاصوليا والبيض لتجنب العطش والحرارة خاصة وأن مستويات الرطوبة في الهواء مرتفعة للغاية.

من أجل تجنب الإغماء وانخفاض الدورة الدموية بالتزامن مع الطقس الحار والرطب وخاصة في وسائل النقل والازدحام أكدت أخصائية العلاج الطبيعي بمستشفى المطرية الدكتورة رحاب سيد. كان من الضروري شرب المزيد من الماء وعدم التعرض للشمس والجلوس في أماكن جيدة التهوية.

وأضافت “رحاب” أنه من الضروري الاستحمام وغسل اليدين والوجه بشكل متكرر لتجنب أعراض الجفاف والترهل وشرب المزيد من الماء والعصير الطازج.

توقعات الطقس اليوم الأحد 6-9-2020

توقع خبراء الأرصاد أن يكون الطقس اليوم الأحد حارا ورطبا في القاهرة والوجه البحري ، حار جدا في جنوب سيناء وشمال وجنوب الصعيد ، معتدل على الساحل الشمالي. .

كما تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة بمقدار درجتين وثلاث درجات مئوية ، لتصل إلى 45 درجة مئوية في الجنوب.

كما يتوقع الخبراء نفاثة من المياه في الصباح فوق القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية ، وزيادة الرطوبة تزيد الشعور بالطقس في القاهرة والوجه البحري ، والرياح معتدلة. تنشط أحيانًا في القاهرة والوجه البحري. .

وأوضح خبراء الأرصاد أن غرب البلاد يتأثر بامتداد خطوط العرض المركزية المرتفعة ، في حين تتأثر باقي المناطق بامتداد منخفض الهند الموسمي. .

تكون حالة البحر الأبيض المتوسط ​​والبحر الأحمر معتدلة ، وارتفاع الموج من متر ونصف إلى مترين ، والرياح السطحية على كل منهما من الشمال الغربي. .

أما بالنسبة لمستويات الرطوبة العظمى والصغرى (٪) فتقع في القاهرة والوجه البحري (90-50) ، والسواحل الشمالية (95-55) ، وشمال الصعيد (60-25) و جنوب الصعيد (35 – 15).

وبحسب خبراء الأرصاد ، فإن الليل يكون معتدلاً على السواحل الشمالية ، ومعتدل بالنسبة لباقي المناطق ، وهناك أمطار معتدلة تكون أحياناً عواصف رعدية (حوالي 30٪) في مناطق متميزة بجنوب سيناء والسلاسل الجبلية. جبال البحر الأحمر ، وهطول الأمطار خفيف إلى متوسط ​​(حوالي 20٪) في مناطق متميزة شمال وجنوب الصعيد.

 

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد